A tripla jornada das mulheres

A tripla jornada das mulheres

A dupla e tripla jornada enfrentada por mulheres que são mães e operações fora é uma realidade desafiadora. Elas assumem não apenas as responsabilidades profissionais, mas também o cuidado com os filhos e as tarefas domésticas. Equilibrar esses papéis pode ser exaustivo.
As mulheres precisam lidar com horários apertados, malabarismos logísticos e um constante senso de culpa, muitas vezes se cobrando se estão dando o seu melhor em todas as áreas. É comum enfrentarem o dilema de estar presente no trabalho, enquanto as preocupações com a família persistem, e vice-versa.
Para enfrentar essa dupla e tripla jornada, é importante que essas mulheres busquem apoio e estabeleçam redes de suporte, seja por meio de familiares, parceiros ou grupos de mães. É fundamental também praticar a autocompaixão e entender que é impossível fazer tudo de forma perfeita o tempo todo.
Além disso, é essencial estabelecer limites claros e aprender a delegar tarefas. Comunicar-se abertamente com o parceiro ou com o local de trabalho sobre as necessidades e limitações também é crucial.
É fundamental que a sociedade reconheça e valorize a contribuição das mulheres que enfrentam essa dupla e tripla jornada, oferecendo políticas e estruturas de suporte, como creches e horários flexíveis, para facilitar a conciliação entre a vida profissional e familiar.
É importante lembrar que cada mulher tem sua própria jornada e deve encontrar o equilíbrio que funciona melhor para ela e sua família. A valorização, o apoio e a compreensão são essenciais para garantir que essas mulheres possam prosperar em todas as áreas de suas vidas.